Combien de temps faut-il avant d’aller à une autre séance de massage ?

0
1361
Combien de temps faut-il avant d’aller à une autre séance de massage 

Le temps qu’il faut mettre avant de se faire masser une nouvelle fois est l’une des préoccupations les plus récurrentes des amoureux du massage. Ce qu’il faut tout d’abord savoir est le but de votre massage. Le type de massage que vous avez adopté est-il pour des motifs thérapeutiques, est juste pour votre plaisir et votre bien-être, ou le massage permet d’éradiquer un problème ponctuel survenu dans votre vie ? Quel que soit le motif, cet article pourra vous permettre de définir l’écart à mettre entre deux massages.

Le massage de décontraction

Le but ultime d’un massage est de réussir à induire la détente physique et morale. Le massage qui vous permet de vous décontracter aide votre corps à se régénérer, vos muscles à ne plus se contracter dans un laps de temps et votre circulation sanguine à se stabiliser et bien jouer son rôle. Ainsi, se rendre fréquemment chez son massothérapeute dans un intervalle de trois à quatre mois peut réduire considérablement l’état d’anxiété, empêcher des afflictions et des peines et diminuer les risques liés aux muscles.

Le massage de récupération

Alléger la détresse morale et matérielle est aussi l’un des nombreux avantages du massage. Vous profiterez pleinement de ce massage si vous l’adoptez au moins une fois, voire deux fois dans le mois. En effet, avoir des moments de stress répétés dans sa vie familiale ou même professionnelle peut empirer son état de santé ou faire naître des problèmes en complément de ceux que vous aviez. Ainsi, un stress quotidien peut entraîner un dysfonctionnement des membres du corps (dos, bras, épaules…), surtout dans le cas où vous ne bougez pas assez dans la journée. Des problèmes musculaires peuvent aussi apparaître et rendre les articulations et mouvements douloureux. Plus grave encore, lorsque le stress atteint un niveau supérieur et se manifeste fréquemment, des problèmes d’ordre cardiaques peuvent surgir et vous rendre la vie difficile.

La massothérapie pour aider dans le sport et lutter contre ses effets secondaires

Le massage joue aussi un grand rôle dans la vie des sportifs professionnels et des particuliers amoureux de cette discipline. Il leur permet non seulement d’accroitre leur potentiel et de se surpasser, mais il aide aussi dans la guérison rapide des blessures et la remise en forme après un entrainement simple ou intensif. Un massage mensuel est adéquat pour cette catégorie de personne, mais le faire près de trois fois hebdomadairement amplifie encore plus son impact sur le corps et le mental.

Le massage pour les plaintes intempestives et permanentes

Il est recommandé de faire ce genre de massage chaque semaine (trois fois et plus), car il permet de régler assez de problèmes quotidiens tels que ceux des articulations, des inflammations ou du dos. Néanmoins, la détermination du nombre de séances par semaine dépend de l’importance de la pathologie et de ses lourdes conséquences sur la vie du patient.

Le massage pour faciliter la période de grossesse

Une femme en état doit se faire masser bimensuellement pour alléger les troubles causés par la grossesse. Le massage de grossesse améliore la situation de ces femmes qui endurent plusieurs étapes périlleuses et douloureuses pendant ce temps. Le mal de dos ou les chevilles qui prennent du volume sont les maux les plus récurrents de ces futures mères. Il est souvent conseillé de faire appel aux services d’un masseur professionnellement reconnu pour ses prouesses dans le domaine.

Prévoir et organiser ses séances de massage n’est pas une décision personnelle à prendre. Votre masseur et votre médecin peuvent vous aider à connaitre la fréquence adéquate de massage qu’il vous faut et à trouver la bonne formule.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here